上楼时大腿根起了一个包

建议您先冷敷局部，可以使用冰袋或冰块包裹在毛巾里敷在大腿根部位，每次敷约15-20分钟，每天重复2-3次。之后，可以使用一些消炎止痛的药物进行治疗，如果情况持续或恶化，建议就医检查。