汗蒸几天一次最好？

对于每个人来说，汗蒸的频率和时间都会有所不同，因为每个人的身体状况和环境是不同的。然而，通常建议在一周内最多进行两次汗蒸，每次最好不超过30分钟，以免对身体造成负面影响。此外，应在进行汗蒸前向医生咨询，并避免在体温过高或身体虚弱的情况下进行。