健身
1. 找到支持系统：和好友以及家人聊聊你的感受，让他们陪伴你走过这个难关。
2. 改变自己的生活方式: 试着去尝试一些新的事情，或者培养自己的兴趣爱好，让自己的生活更充实。
3. 让自己忙碌起来: 参加一些社交活动、健身房或旅行等，让自己的思维转移焦点，不再纠结那个人。
4. 完全切断联系: 不再和他或她联系，删除所有联系方式，也不再和共同朋友或熟人交流，这样有助于让思维和情绪从那个人身上解脱。
5. 告诉自己，时间会冲淡一切: 时间是最好的疗伤良药，相信随着时间的流逝，你的心灵也会越来越大，无法再留下一段痛楚。
