碰撞瘀血怎么排出

碰撞造成的瘀血可以通过以下措施排出：

1. 冷敷：用冰袋或冰块敷在受伤处，可以收缩血管，减轻血液渗透，减轻瘀血程度。

2. 按摩：轻轻按摩受伤处，促进局部的血液循环，加速瘀血被吸收。不要用力按摩，以免再次引起伤害。

3. 轻度运动：适当进行轻度运动，如慢步行，有助于加速局部血液循环，促进瘀血的吸收。

4. 热敷：用热毛巾或热水袋敷在受伤处，可以促进血液循环，有助于瘀血的吸收。热敷前要注意不要过度热敷，以免烫伤皮肤。

5. 消炎药物：在医生的指导下使用消炎药物，可以减轻局部炎症，促进瘀血的吸收。

需要注意的是，如果瘀血过多或者瘀血区域出现感染，应及时咨询医生进行处理。