艾灸怎么贴

艾灸

1. 准备好艾条和火源，如蜡烛、米酒等。

2. 将艾条点燃，等待数秒后，将火源拿开。

3. 拿起燃烧的艾条，对准患处，以适当的距离，轻轻地贴在皮肤上。

按摩

4. 用手指扶住艾条，确保艾灸的位置正确。

5. 等到艾条燃尽后，将残留的灰烬吹灭或用水灭火。

6. 患处可能会微微发红，属于正常现象，可按摩或使用温水冷敷缓解。

7. 根据需要，可重复以上步骤，但同一个穴位每次艾灸时间不宜过长，一般为15-20分钟。