发现自己得了鱼鳞病应该怎么办

鱼鳞病是一种遗传性皮肤病，主要表现为皮肤干燥、角质层增厚、鳞屑剥落等症状。若发现自己患有鱼鳞病，应该采取以下措施：

1.到正规医院进行检查，获取准确的诊断。鉴别诊断很重要，因为鱼鳞病有些症状与其他疾病相似，如干癣、牛皮癣等。

2.避免过度沐浴和刺激肌肤。鱼鳞病患者应该每天洗澡一次，避免使用碱性肥皂，选用温和且含有保湿成分的洗浴用品。

3.多喝水，保持皮肤湿润。鱼鳞病患者需要多喝水，保持皮肤湿润，并使用保湿霜等产品，能够缓解皮肤干燥症状。

4.避免过度曝晒和寒冷刺激等环境刺激。患者应该避免过度曝晒和寒冷刺激等环境刺激。

5.定期复查，积极治疗。鱼鳞病没有根治方法，但是可以通过对症治疗来缓解症状。患者应该遵医嘱进行治疗，定期复查病情。