红薯缓解便秘吗

是的，红薯可以缓解便秘。红薯中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够吸收水分增加粪便体积，促进肠道蠕动，使排便更顺畅。此外，红薯中的一些物质还能够刺激肠道蠕动，增加肠道的运动性，促进排便。因此，经常食用红薯可以有效缓解便秘。