脂肪肝为什么吃多了会难受

脂肪肝是一种病理状态，当体内脂肪积聚过多、肝细胞脂肪含量超过5%时就会出现脂肪肝。脂肪肝的主要原因是饮食不当、缺乏运动、饮酒过量等不良生活习惯，也可因遗传因素、药物副作用等导致。

当脂肪肝患者进食过量，消化道的负担增加，肝脏需要更多的能量来消化吸收的食物，脂肪肝的肝细胞就更难以完成代谢的任务，会出现食欲不振、腹胀、恶心、腹泻等不适症状，甚至加重疾病。因此，脂肪肝患者应该控制饮食量，选择低脂、低糖、高蛋白的饮食，避免过多食用油腻、高热量的食物，保持适量运动，控制体重，这样才能预防和治疗脂肪肝病。