搬家生气了如何补救

如果搬家时生气了，可以尝试采取以下措施来缓解情绪和补救:

1. 暂停一下，深呼吸几次，让自己情绪平静下来。

2. 找一个安静的地方，坐下来冷静思考一下问题的根源是什么。了解自己的情绪是怎么被触发的，可能会让你更容易找到解决问题的方法。

3. 如果是因为搬家造成的生气，尽早找到办法解决问题，包括与搬家公司沟通，或者重新调整计划。

4. 寻求帮助，可以找家人或朋友聊聊天，发泄一下，或者寻求专业心理咨询来解决问题。

5. 着重关注积极的方面，回想一下美好的回忆或者设定一些搬家后的目标，让自己感到更积极向上。