急性扁桃体炎和咽炎一起发作怎么办

如果您同时出现急性扁桃体炎和咽炎，建议您采取以下措施：

1. 定期用温盐水漱口，可以缓解喉咙的不适和疼痛。

2. 减少喉咙的刺激，如戒烟、戒酒、少吃辛辣刺激性食物等。

3. 多喝温开水，保持喉咙湿润。

4. 保持充足的休息和睡眠时间，避免过度疲劳，增强身体抵抗力。

5. 如果症状较严重，建议就医并按照医生的嘱咐进行治疗。医生可能会给您开些消炎药、退烧药、抗过敏药、功效类药和偏方等。