按摩
1. 洁面前使用：取适量欧莱雅精油，滴入掌心，加入少量温水，搓揉至发出泡沫，涂抹于脸部
按摩，然后用温水冲洗干净。
2. 睡前按摩：取适量欧莱雅精油，涂抹于面部、颈部和胸部，轻轻按摩，帮助肌肤吸收，提高睡眠质量。
3. 面部护理：取适量欧莱雅精油，用棉花球涂抹在面部，可以舒缓肌肤，帮助肌肤保湿。
睡眠
4. 颈部
按摩：取适量欧莱雅精油，涂抹在颈部，然后用手指轻轻
按摩，缓解颈部肌肉疲劳。
5. 气味疗法：取适量欧莱雅精油，滴在干净的湿毛巾或抹布上，放在枕头旁边，帮助舒缓情绪，促进睡眠。
