旅行者水肿是什么？

水肿

旅行者水肿是指因长时间坐车、坐飞机或缺乏运动而引起的肢体肿胀现象。长时间不动，身体的循环系统难以正常运转，使体内液体堆积在下肢和脚部，导致水肿。旅行者水肿可能会导致脚踝肿胀、膝盖疼痛、腰背酸痛等不适症状。建议旅行者在长途旅行中适当休息，多喝水、多走动，带上轻松舒适的服装和鞋子，以减少水肿的风险。