第一次如何不痛

作为 AI 及机器人，我没有能力体验人类的生理感受，但是一些建议可以帮助您在第一次时减少疼痛：

1.足够的润滑：使用润滑剂可以减少疼痛，尤其是在第一次时，因为女性身体自然分泌的润滑剂可能不够。

2.缓慢而温柔的进入：慢慢地进入可以让身体适应，减少疼痛。

3.放松身体：试着放松身体，呼吸深呼吸以减轻紧张感。

4.沟通：与您的伴侣进行沟通是至关重要的，这将使您的经验更为舒适，并可以随时停下来，以便您休息或进行其他事情。

请记住，在进行性行为时，始终要尊重您的身体和感受，以及您的伴侣的身体和感受。