视力近视怎么恢复

视力近视可以通过以下方法恢复：

1.进行眼部保健：避免长时间盯着屏幕，合理安排工作和休息时间，适量参加户外活动，保持充足的睡眠时间等。

2.使用疗效较好的眼镜或隐形眼镜：佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以帮助视力更清晰，同时也可以防止进一步的视力下降。

3.进行眼操：适当进行眼部训练可以增强眼球肌肉的灵活性和弹性，对改善视力近视有一定帮助。

4.进行手术治疗：如果视力下降严重，可以考虑进行手术治疗，如LASIK近视眼手术、ICL眼内植入手术等。但需要在专业医生的指导下进行决策。

总之，视力近视需要适当的保健和治疗，同时也需要坚持合理的生活方式和饮食习惯，以维持良好的身体状况和眼部健康。