2022-11-07 22:22
疼痛
1. 手三里穴:位于手臂外侧,当手心朝上时,从手腕褶子向上约4指宽度处,按压感比较痛的凹陷处。
2. 合谷穴:位于手背正中央,当手心朝上时,在食指和拇指之间有一个凹陷处,按压即可。
按揉时以适度为宜,感觉有一定的疼痛为宜,每次按揉5-10分钟,每天2-3次。同时,还可以多喝水,保持身体的水分充足,有利于退烧。如果症状严重或持续不退烧,还需及时就医治疗。
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