腰背酸累隐痛还咋治疗

腰背酸累、隐痛的治疗可以从以下几个方面入手：

1. 休息缓解：如果是因为长时间站立、久坐、过度运动等引起的腰背酸累隐痛，可以通过适当的休息和体位调整来缓解疼痛。

2. 按摩舒缓：可通过按摩来舒缓肌肉和筋膜的紧张，促进血液循环，缓解疼痛。可以使用按摩器、拳头、指压等多种方式进行按摩。

3. 热敷止痛：使用热敷法可以促进局部血液循环，加速代谢，缓解肌肉酸痛。可以用热水袋、暖手宝等物品进行热敷，每次15-20分钟左右。

4. 药物治疗：如果症状较严重，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症，比如消炎止痛药、肌肉松弛剂等。

5. 理疗治疗：可以到理疗院接受专业的物理治疗，如电疗、热疗、冷疗等，来帮助缓解疼痛，恢复肌肉功能。

注：如果症状严重或长时间不见好转，应尽快就医咨询专业医生。