近视
选择美瞳度数的方法：
1. 确定自己的眼度数。如果您已经有了近视，远视或散光，您可以通过验光来获取您的眼度数。
2. 确定您想要的美瞳效果。如果您想要让眼睛看起来更大，您可以选择一个更高的度数。但是，太高的度数可能会使美瞳看起来不自然。
远视
3. 考虑您的日常使用情况。如果您需要长时间佩戴美瞳，则建议选择与您的眼睛度数相同或近似的度数，这样可以减少眼睛疲劳和视觉失调。
4. 与专业人员协商。如果您还不确定如何选择美瞳度数，可以咨询专业的验光师或眼科医生。他们可以帮助您确定最适合您的度数。
