早上腹泻怎办

如果您早上腹泻，您可以采取以下措施：

1. 保持充足的水分摄入：腹泻会导致身体失水，因此要保持水分补充。

2. 避免食用固体食物：在腹泻时，暂时避免食用固体食物，可以通过喝粥、吃汤面等流质饮食。

3. 加强休息：腹泻时身体比较虚弱，要给身体足够的休息时间。

4. 如果情况严重或持续时间较长，一定要及时就医。

请注意，如果腹泻伴随严重的疼痛、高烧、呕吐、血便等症状，应尽快就医。