大概三四个月不经常吃蔬菜水果会导致胃肠癌吗

长期不经常吃蔬菜水果会增加患胃肠癌的风险，但不一定会导致胃肠癌的发生。蔬菜和水果富含抗氧化剂和纤维素等天然成分，可以帮助减少身体内有害自由基的量，预防细胞损伤和癌变。因此，饮食中应保证摄入足够的蔬菜和水果。同时，还应注意适量摄入瘦肉、鱼类、全谷物等健康食品，减少摄入高脂肪、高动物蛋白的食品，以及避免过量饮酒和吸烟等不健康生活方式。