半年内瘦了十几斤

恭喜你！能够成功瘦下来需要付出很多努力和坚持，保持健康饮食和适量运动是非常重要的。同时也要记得不要过度追求减肥目标，要以健康为重，适当调整自己的生活方式，保持良好的身体状态。