薰衣草如何用

薰衣草有很多种用法，以下是其中一些常见的方法：

1. 薰香：将薰衣草花放入薰香器中，点燃或倒入适量的精油，能舒缓紧张情绪，提高睡眠质量。

2. 泡澡：将薰衣草花或精油加入温水中，能消除疲劳，放松肌肉，缓解焦虑。

3. 按摩：将薰衣草精油与基础油混合，用于全身按摩，能舒缓紧张情绪，缓解肌肉疲劳。

4. 茶饮：将薰衣草花泡入开水中，作为茶饮，能提高睡眠质量，缓解焦虑。

5. 衣物清香：将薰衣草花放在布袋内，放入衣柜中，能让衣物产生清新的香气，还可以驱除衣虫。

以上仅为部分使用方法，具体使用时请根据个人情况适当调整使用量。