腰间盘突出怎么治疗？？？

腰椎间盘突出的治疗方法主要包括以下几种：

1. 休息和保持适当的姿势：躺下或坐立时使用正确的姿势，腰部可以得到放松和舒适，减轻腰椎间盘的压力。

2. 药物治疗：包括止痛药、消炎药和肌松药等，可以减轻腰痛、肌肉紧张和炎症等症状。

3. 物理治疗：如理疗、针灸、按摩等，可以减轻疼痛和肌肉紧张。

4. 运动治疗：如腰部牵引和腰部伸展训练，可以帮助减轻腰椎间盘的压力和刺激血液循环。

5. 手术治疗：对于严重的腰椎间盘突出症状，包括严重的疼痛和神经症状，可能需要手术治疗。