薄荷
1. 休息：首先应该停止所有的活动，立即休息半小时到一个小时。
2. 喝热水：可以适当喝一些温水或白开水，保持充足的水分，有利于排除体内毒素。也可服用一些清热解毒的中药材如薄荷、菊花等泡水饮用。
3. 通风换气：室内空气应该保持流通，打开窗户通风换气。
菊花
4. 鼻塞、
咳嗽要治疗：如果
感冒引起的晕眩是由于鼻塞、
咳嗽等症状引起的，应当及时治疗。
5. 注意环境：在家里和外面时要尽量避免有毒有害气体，例如汽车尾气、化学气体等。
如果持续出现晕眩症状，建议去医院就诊，了解病因并进行治疗。
