左手关节弯着拿手机手抖

这可能是因为您长时间保持同一姿势并操作手机，导致手部肌肉疲劳和紧张。建议适当休息并进行手部放松和拉伸运动。另外，应调整手部姿势，避免过度弯曲或扭转手腕，减少手部不适感。如果症状持续存在，建议就医寻求专业治疗。