儿童缺锌会影响什么病

感冒

儿童缺锌会导致多种疾病，包括：

1.生长发育受阻：锌是儿童生长发育所必需的营养素，缺锌会导致身高停滞、体重不增。

2.免疫力下降：锌是免疫系统运作所必需的微量元素，缺锌会使儿童易患感冒、呼吸道感染等疾病。

腹泻

3.消化系统问题：锌对肠道有重要的保护作用，缺锌会导致食欲下降、腹泻、消化不良等问题。

4.视力问题：锌缺乏会影响视网膜上的色素形成，导致夜盲症或低视力。

5.精神问题：锌是神经系统发育所必需的元素，缺锌可能导致儿童注意力不集中、易激动、沉闷等问题。

因此，儿童缺锌需要及时补充。一些富含锌的食物包括牛肉、猪肉、禽肉、鱼类、奶制品、蛋类、豆类、坚果等。如果孩子缺锌比较严重，可以考虑口服锌补充剂。