膝盖弯处久坐站起来很痛

这种情况可能是因为长时间久坐导致肌肉僵硬或者血液循环不畅。建议适当调整坐姿，经常起立活动一下腿部肌肉，可以进行一些适当的伸展和按摩来缓解。此外，要保持适当的锻炼，增强膝关节周围的肌肉，改善血液循环，有助于缓解疼痛。如果痛症严重，建议及时到医院进行检查和治疗。