智能手环怎么测心率

智能手环测心率的方法因品牌和型号而异，但通常以下是通用步骤：

1. 佩戴手环。将智能手环固定在手腕上正确佩戴。

2. 打开心率监测功能。进入手环的心率监测页面，在页面上找到开始测量心率的按钮，并点击。

3. 保持手静止。通常，测量心率时需要保持手臂静止，确保手腕处于与心脏相同的高度。这可以减少误差。

4. 等待几秒钟。等待几秒钟，让手环开始测量。

5. 查看结果。完成测量后，智能手环将向您展示测量结果。测试提供的结果通常是心率的数字，例如每分钟跳动的次数。

请注意：智能手环的测量结果仅供参考，结果可能会受到许多因素的影响，例如手臂的位置、运动情况和手环技术等。如果您担心心脏健康问题，请咨询医生。