蔬菜
要顺利通过糖耐，需要注意以下几点：
1. 饮食控制：在进行糖耐前的1到2天内，应控制饮食，尽量避免高糖、高脂肪和高胆固醇的食物，多食用蔬菜、水果、全麦面包、糙米等粗粮类食品。
2. 空腹状态：在进行糖耐前的8小时内，应避免进食和饮水，以保证空腹状态。
水果
3. 不要运动过度：在进行糖耐前24小时内，应避免过度疲劳和非常剧烈的运动，以免影响身体糖代谢能力的正常测试。
4. 遵守医生建议：如果医生有特别的要求，如停用某些药物或调整代谢状态，则需按医生的指示进行。
5. 保持放松情绪：在进行糖耐测试时，要保持放松愉悦的心态，以避免紧张和焦虑导致测试结果的不准确。
