人的新陈代谢是什么跟健康有关吗

人的新陈代谢是指身体内所有化学反应的总和，包括能量的利用和物质的转化。与健康有很大关系。正常的新陈代谢水平可以保持身体的正常运行，增强免疫力、调节体温、维持人体内部平衡等。而代谢失调则会引起各种健康问题，如肥胖、糖尿病、高血压、代谢性疾病等。因此，保持健康的代谢水平非常重要，可以通过饮食、运动、睡眠等方式来维持正常代谢。