乏力易疲劳耳鸣怎么办

乏力易疲劳和耳鸣都可能是身体内部功能异常所致，建议您进行以下步骤：

1. 保持充足的睡眠和饮食，避免过度疲劳。

2. 增加运动量，适当进行有氧运动。

3. 处理压力和焦虑，采用放松、减压的方法，比如冥想、瑜伽等。

4. 确保耳朵的清洁，避免长期使用耳机等耳朵受损的产物。

5. 如果以上方法无效或出现其他不适症状，建议及时就医，去看医生，进行身体检查，以便早期发现和诊断问题。