生吃大蒜能治便秘吗

生吃大蒜的确能够促进肠道蠕动，从而缓解便秘的症状。大蒜富含天然益生菌和粗纤维素，这些物质可以增加肠道中有益菌的数量，并吸收多余的水分，增加排便的频率。不过，生吃大蒜对胃的刺激较大，可能会刺激胃酸分泌，导致胃部不适，故不建议长期大量生吃大蒜。