就是吃了那种抗精神类药产生便秘

抗精神药物可能会导致便秘，因为它们可能减缓肠道蠕动，让粪便在肠道中停留更久时间，导致排便不畅。建议在服用抗精神药物期间增加饮水量和膳食纤维摄入量，避免长时间坐着，多进行有氧运动和瑜伽等活动也有助于促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。如情况较为严重，建议咨询医生。