脾胃溃疡怎么调理

脾胃溃疡的调理有以下几点：

1. 饮食调节：饮食要清淡，避免油腻、刺激性食物和高蛋白饮食，同时保证足够的营养和水分。

2. 定时作息：保证充足的睡眠和休息，不熬夜，避免暴饮暴食。

3. 心理调节：避免过度紧张、焦虑，保持心情舒畅。

4. 运动锻炼：适量运动可以增强体质和免疫力，有助于缓解症状。

5. 不滥用药物：避免滥用抗生素和止疼药，避免烟酒刺激。

6. 中医调理：可在医生指导下选用适宜的中药进行辅助治疗。