一身酸痛是怎么回事

一身酸痛可能是由于以下原因导致的：

1. 过度运动：长时间的运动会使身体感到疲惫和酸痛。

2. 肌肉疲劳：高强度训练或长时间保持一个姿势会导致肌肉疲劳并引起酸痛。

3. 感染：例如流感、病毒感染等导致的全身酸痛。

4. 营养不良：缺乏某些营养物质会影响肌肉的正常运作，导致酸痛。

5. 焦虑和压力：长期处于紧张和焦虑状态会导致身体和肌肉的紧张和疼痛。

如果一身酸痛持续存在或疼痛加剧，请及时咨询医生。