晒伤了怎么办通红疼痛几天能好？

晒伤后，首先应该尽量避免再晒，保持凉爽、干燥的环境，尽量不要穿紧身衣服或擦一些含有酒精的药膏。

如果皮肤出现明显的疼痛、瘙痒、红肿等症状，可以用一些舒缓皮肤的方法来缓解。比如：

1.冷敷：取适量冷饮用毛巾或棉布浸泡，轻轻敷于晒伤处，可以缓解红肿和疼痛。

2. 保湿：晒伤后，皮肤会失去大量水分，可以使用一些含有保湿成分的护肤品或药膏，如芦荟胶、金银花露、红花油等。

3.补水：多饮水、喝一些含盐分的饮料，如椰子水、运动饮料等，可以帮助身体补充水分和电解质，缓解晒伤的不适感。

一般来说，晒伤后的症状在几天内就可以缓解。但如果出现皮肤起泡、发热、严重疼痛等症状，应及时到医院就诊。