咽喉炎吃什么家常菜

以下是几种适合咽喉炎患者食用的家常菜：

1. 温热鸡蛋羹：鸡蛋汁搅拌均匀后加适量水和盐，再隔水蒸熟即可。

2. 豆芽炒鸡丝：先将鸡肉切成丝，用盐、料酒、酱油腌制一会儿，再和豆芽一起炒熟即可。

3. 小米粥：将小米洗净，加入适量的水，煮至粥熟，最后加入少许盐调味即可。

4. 蒸鲈鱼：鲈鱼去鳞去内脏，再切成小块，加入姜片和蒸鱼豉油，蒸熟即可。

5. 温热鸡汤：将鸡肉切成小块，加入姜片、葱段和适量的水，煮至汤粘稠即可。

这些家常菜食材清淡，易于消化，适合咽喉炎患者食用。同时，也需要避免刺激性食物和冷饮，保持饮食健康，多喝温水以缓解炎症。