如何知道自己贫血

贫血是红细胞或血红蛋白数量不足或功能异常所引起的病症。以下是贫血的一些常见症状和体征：

1.疲劳和乏力：由于缺氧，身体不能正常运转，因此常感到疲乏和乏力。

2.头昏和头痛：由于脑部缺氧，经常感到头晕和头痛。

3.心慌和呼吸困难：心率增加，呼吸加快，以补充更多的氧气。

4.皮肤苍白：由于缺乏血红蛋白，皮肤显得苍白无血色。

5.口唇、舌头和指甲床变色：口唇和舌头变为淡红色或苍白色，指甲床变得苍白。

6.易感冒或感染：由于身体的免疫系统减弱，容易感染病毒和细菌。

如果您怀疑自己有贫血，您可以向医生咨询建议，进行必要的检查。血液测试可以确定是否有贫血，并帮助确定病因和治疗方法。