肾精虚引起耳鸣怎么治

肾精虚引起的耳鸣可以通过以下治疗方法改善：

1. 药物治疗：可以食用一些补肾益精的中药，如人参、黄精、淮山等，来补充身体所需的营养物质，缓解肾精虚的症状，从而减轻耳鸣。

2. 饮食调理：饮食上要避免过量饮食刺激性食物，如辛辣、油炸、甜食、咖啡等。

3. 生活习惯改善：要保持良好的生活习惯，如适量运动、保持充足睡眠、避免过度疲劳等，可以有效加强身体的免疫力和适应能力。

4. 心理调节：要避免过度紧张和焦虑，可以采取一些放松的方法，如深呼吸、瑜伽、冥想等，有利于缓解肾精虚引起的耳鸣症状。