如果牙齿有点松动，建议您采取如下措施：
1. 定期刷牙，保持口腔清洁。牙龈发炎可能是牙齿松动的原因之一，定期刷牙、漱口可帮助减轻炎症并避免感染。
2. 控制咬合力。咬合力过大可能加重牙齿松动的症状，建议避免咬硬物和过度牙齿咬合。
3. 周期性牙医检查。定期检查可以帮助及早发现牙齿的问题，及时处理。
4. 避免吸烟和咀嚼烟草。吸烟和咀嚼烟草可能导致牙齿松动，因此建议戒烟或减少烟草摄入量。
如果以上方法无法改善牙齿松动的状况，建议咨询牙医，寻求专业医生治疗。特别是牙齿长期松动或变得特别松动，一定要及时就医。
