脸上突然长了很多痘痘

建议你先注意以下几点：

1.保持清洁：每天早晚洗脸，不要用手揉搓脸部，要使用清爽的洁面产品。

2.注意饮食：少吃辛辣、油炸、甜食等刺激性食品，多吃清淡、蔬菜水果类食品。

3.保持睡眠：保证充足的睡眠，以免因睡眠不足引起内分泌失调。

4.避免过度熬夜：过度熬夜会导致身体疲劳，免疫力下降，也容易引起皮肤问题。

如果以上方法无效，可以考虑使用一些针对痘痘的护肤产品，但需在医师或专业人士的指导下使用。如果痘痘严重影响到生活或出现其他异常症状，建议及时就医。