怎样去除狐臭腋臭

1. 定期洗浴：保持良好的个人卫生习惯，每天洗澡并清洁腋窝。

2. 穿舒适、透气的衣服：尽量选择透气性好的棉质或亚麻材质的衣服，减少腋下的潮湿和闷热。

3. 使用抑菌除臭剂：可以选择市面上的抑菌除臭喷剂、防汗露等产品进行使用。

4. 饮食调节：多摄取维生素C，少吃辛辣刺激性食物和烟酒等刺激性物品，以减少体味。

5. 运动：适度的体育锻炼可以促进新陈代谢，减少身体的腥臭味。

6. 医疗治疗：如以上方法仍无明显改善，可以考虑就医进行腋臭治疗，如手术切除腋臭腺等。