荷花的功效与作用是什么？

荷花具有以下功效和作用：

1. 清热解毒：荷花有清热解毒的作用，能够去除身体内的热毒和湿毒。

2. 凉血止血：荷花具有凉血止血的作用，可以应对出血等症状。

3. 润肤养颜：荷花可以润泽肌肤，保持皮肤的弹性和光泽，能够达到润肤养颜的效果。

4. 改善心情：荷花的香味能够使人心情愉悦，有助于缓解压力和紧张情绪。

5. 改善睡眠：荷花的香味还能够协助人们舒缓并改善睡眠，特别是对于失眠和焦虑的人群。

6. 降低血压：荷花含有丰富的多酚类化合物和芦丁，具有降血压的作用。

总之，荷花是一种既美丽又有益于健康的花卉，对身体和心理都有很好的保健作用。