甘露醇怎么喝

咖啡

甘露醇是一种甜味剂，可以加入各种饮料中，例如茶、咖啡、柠檬水、果汁等等。通常情况下，每杯饮料可以加入1-2茶匙的甘露醇。也可以直接将甘露醇粉末溶解在水中饮用，但需注意每日最大摄入量不超过50g。一般来说，甘露醇相比糖的甜度较高，所以用量可以适当减少。