牛角刮痧板怎么用

牛角刮痧板使用方法如下：

1. 准备好牛角刮痧板和一些刮痧油。

2. 清洗皮肤，涂上一层适量的刮痧油，可帮助减少摩擦和皮肤刺激。

3. 选择合适的部位进行刮痧，比如颈部、肩部、背部、手臂等。

4. 将牛角刮痧板平放于要刮痧的部位上，将刮痧板轻轻斜角刮过皮肤，保持力度适中，刮痧过程中要注意避开静脉血管和淋巴结。

5. 刮痧时，刮痧板的倾斜角度和刮动速度要配合得当，不宜过快或过猛，以避免皮肤擦伤或者出现过度淤血。

6. 刮痧后，可进行适当的按摩和拍打，以加强刮痧效果，促进身体血液循环。

7. 刮痧完成后，清洁牛角刮痧板，并储存于干燥通风的地方，以便下次使用。

注意事项：

1. 刮痧时要选择正确的部位，不要刮痧在关节处、脉络丰富、皮肤瘙痒、红斑或者湿疹的部位上。

2. 使用刮痧板时要注意力度，避免刮伤皮肤和肌肉。

3. 刮痧后要及时清洁刮痧板，并储存在干燥通风的地方，不要长时间暴露在阳光下或潮湿的环境中。