皮肤又痒又干燥怎么办

新陈代谢

1. 使用温和的清洁产品，避免刺激皮肤。

2. 涂抹滋润型乳液或面霜，尤其是洗完澡后，趁皮肤还湿润时涂抹。

3. 避免频繁地洗手和过度洗澡，尽量使用温水。

空调

4. 少食用刺激性食物和饮料，保证每天充足的水分摄入。

5. 定期去角质，促进新陈代谢。

6. 避免长时间暴露在空调、暖气等干燥环境中。

7. 如果症状持续加重，建议及时就医，来进行诊断和治疗。