定型枕怎么用

1. 首先，打开定型枕的包装，取出枕头。

2. 将枕头放置在平坦的表面上，轻轻拍打和揉捏枕头，这有助于恢复枕头的形状和蓬松度。

3. 根据自己的睡眠习惯和颈部的需要，对枕头进行调整，使其更符合个人的需求。

4. 将定型枕放在床上，然后用手调整一下高度，确保头颈的舒适度。

5. 最后，可以使用定型枕来休息或睡觉。在使用定型枕时，要注意保持正确的睡眠姿势，以减轻颈部和肩部的压力。