三阴交在哪按他有什么好处

失眠

三阴交位于小腿内侧，距膝盖上方三横指的位置。按揉三阴交可以促进脾胃的运化功能，增强体内气血的生产能力，缓解疲劳，改善失眠和焦虑等症状。此外，按揉三阴交还可以调节内分泌系统，改善女性生理周期，提高生育能力，增强免疫力等。