睡眠
1.良好的体态：避免长时间保持久坐、驼背的姿态，应保持正确的站姿和坐姿，尽量避免过度伸长颈部和胸部。
2.适当的体育锻炼：儿童要适当地参加体育锻炼，比如游泳、篮球、跑步等有氧运动，可以增加肺活量，促进胸部肌肉发达，使呼吸深入肺部。
3.保持健康的生活习惯：儿童应该保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜和过度疲劳，饮食也要注意均衡营养，不吃过度油腻或者刺激性食物。
医院
4.定期检查：定期到
医院检查肺功能和体重，发现问题及时干预，预防加重。
5.快速治疗：如果感觉身体出现不适，比如呼吸困难、咳嗽等症状，应该及时就医，得到有效的治疗。
