人寿保险怎么退

人寿保险通常可以退保，具体流程如下：

1. 阅读保险合同中的退保条款，了解退保规定和费用。

2. 提交书面退保申请。申请中需提供保单号、身份证号、姓名等个人信息，并注明退保原因和退保日期。

3. 等待保险公司确认并计算退保金额。一般情况下，退保金额为保险金减去已扣除的保险费和可能承担的手续费等费用的余额。

4. 签署退保协议并领取退保款项。

需要注意的是，退保时可能会扣除一定的手续费，并且保险公司可能会要求保单已经生效一定时间才能进行退保。另外，部分投连险需要达到一定的保单年限才能退保。因此，在购买保险时，应仔细阅读合同条款并咨询保险公司相关人士，了解准确的退保规定。