急性咽炎声音嘶哑怎么缓解

1. 喝温水：喝足够的温水可以缓解咽喉干燥和疼痛，并促进痰液排出。

2. 喝草药茶：例如蜂蜜柠檬茶、生姜茶等，可以保持咽喉湿润，缓解声音嘶哑。

3. 喉部保湿：用保湿喉喉喷雾或含漱盐水来保湿喉部，这有助于减轻声音嘶哑的症状。

4. 避免刺激：避免吸烟、喝酒、吃辛辣刺激食物等，因为这些会刺激咽喉，加重声音嘶哑。

5. 休息喉部：避免过度使用声音，少说话，多休息，这有助于减轻咽喉疼痛和声音嘶哑。

6. 咽喉按摩：在喉部轻轻按摩，有助于促进血液循环，缓解声音嘶哑。

7. 症状加重时及时就医：如果嗓子痛和声音嘶哑症状加重，应及时就医，寻求专业医生的建议。